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额头长痤疮怎么回事,6个摆脱额头痘痘的妙招

2020-08-07

额头长痘的原因,主要在于心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事容易斤斤计较,生活中易流于琐碎,从而引起心火旺盛。额头长痘痘的原因主要可以归结为内部和外部两大原因,调理内部系统可以选择用中药,而日常的护理可以使用一些天然植物的祛痘产品,例如帕芙欧祛痘凝胶,控油祛痘效果就很好。


怎么祛除额头痘痘

   1.去角质。额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果,角质层堆积容易堵塞毛孔,让皮肤不能顺畅地呼吸,从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内,形成痘痘。所以额头要祛痘,第一步就是去除角质。

   2.保持清洁,脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换,多晒太阳,防止脸部皮肤受到感染。除此之外,保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也十分重要。

   3. 饮食调理,额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系,这时便要注意饮食调理,忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、绿豆。

   4.降低辐射,长期在电脑前工作的上班族,每日须受长时间的电脑辐射,这也会对额头皮肤造成刺激,于是产生痘痘。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害。
   5. 保持充足睡眠,经常熬夜,睡眠不足会扰乱生物钟,引起激素变化而导致内分泌失调,并且额头部位对体内激素变化最为敏感,容易出现痘痘。所以保证充足的睡眠,是调理额头长痘痘的必要条件,人体在深层睡眠状态中,皮肤的自我修 复功能发挥得最佳。

   6.保持愉悦心情,除了睡眠,精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素,所以应该注意放松心情,多进行一些有利身心的户外活动,缓解精神压力,调节内分泌,帮助额头部位痘痘的复原。


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