北风如约而至，冬姑娘已悄悄的来领了，妹子们的补水大作战又拉开帷幕了。其实对于忙碌的上班族来说，白天并没有多少时间去呵护皮肤，为了工作，为了生活，往往会忽略对肌肤的关爱。只有到了晚上才有时间关爱肌肤，其实，晚上才是肌肤保养的黄金时期，夜间肌肤新陈代谢，可以提高体内和体外的营养功能吸收。当然了，夜晚高质量的睡眠也是保持好肌肤的基础，但是睡前的护肤也是相当重要的。今天，我们就一起探讨睡前护肤的小奥秘。

    奥秘一：给小脸蛋按摩可解决很多肌肤问题

    一换季，肌肤就开始出现肤色暗沉、肌肤粗糙、黑眼圈及脸浮肿等各种各样的问题，所以，在睡觉前一定要记得为肌肤做个按摩，对于消除肤色暗黄及浮肿眼疲劳都有很好的效果。我们在清洁肌肤时，用使用食指和中指及无名指各指腹，从脸颊向脸外周慢慢由内而外打圈20次，能很快消除脸部浮肿、消除肤色暗沉，并且还能够预防次日清晨出现脸部浮肿。

    奥秘二：清洁肌肤后涂抹一些精油或凝胶

    肌肤做完清洁后，一般需要补充一些营养成分。这时可以涂一些美白祛皱精油或者凝胶之类的护肤品，配合着美容仪器的使用，把这些营养品导入到深层肌肤，让其在睡眠过程中好好的吸收。夜晚皮肤的主要功能就是吸收，护肤品的导入能充分的保证肌肤的吸收。对于除皱美白是很好的一个方法。

    奥秘三：睡前给肌肤做一个“蒸”气美容

   “缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，所以保湿成了一项不可或缺的工作，睡前用蒸脸器蒸一下肌肤，做个深层补水保湿，即可美美的水上一觉。

    奥秘四：尽量在12点之前睡觉

    现代都市生活，很多人都是有熬夜的习惯，但熬夜对肌肤可不是什么好事。夜晚是肌肤保养的最佳时机，熬夜也可能引起某些身体器官的罢工而引起肌肤问题。所以每天保证足够量的睡眠也是非常重要，充足的睡眠有助于复发肌肤的完美水嫩光泽。